Тайский бокс развивает ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, а также умению постоять за себя и своих близких. Если у ребенка много лишней энергии, он успешно и с пользой потратит ее на тренировке по тайскому боксу.
Основные разделы делятся на технику нападения и обороны;
Классификация разделов – ударная техника, техническая работа в захвате (клинчинг);
Технические действия в захвате – броски, ложные действия, сваливания;
Ударная техника – работа в стойке, удары, ложные действия.
